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ÁÖÁ¦: BUILDING THE MOVEMENT
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ÀϽÃ: 7¿ù 16ÀÏ, 23ÀÏ - (¸ñ)13:30
⏩️½Åû¸µÅ©: https://naver.me/5Xc8sV1O
@minjoopilates_gwanghwamun
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📍<Á¦ÁÖ>
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ÁÖÁ¦: ¡°Programming & Progression¡± ȸ¿øÀÇ ¼ºÀåÀ» ¼³°èÇÏ´Â ¼ö¾÷ ¸¸µé±â
ÀϽÃ: 7¿ù 1ÀÏ, 8ÀÏ, 15ÀÏ, 22ÀÏ - (¼ö)14:00
⏩️½Åû¸µÅ©: https://naver.me/5t7SqABM
@minjoopilates_jeju
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📍<¼ÛÆÄ Ç︮¿À & ÆÇ±³> - ⛔️µî·Ï¸¶°¨
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ÁÖÁ¦: ÇÏÁöÀÇ ¾ÈÁ¤¼º(Stability)°ú ÆÄ¿ö(Power)¸¦ ÅëÇÑ Àü½Å ÅëÇÕ Ç÷οì
(Lower Extremity Stability & Power for Whole-Body Integration Flow)
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ÀϽÃ:
ÆÇ±³º»»ç: 7¿ù 7ÀÏ, 14ÀÏ, 21ÀÏ - (È)15:00
¼ÛÆÄ Ç︮¿À½ÃƼÁ¡: 7¿ù 10ÀÏ(±Ý), 24ÀÏ(±Ý), 28ÀÏ(È) - 14:00
⏩️½Åû¸µÅ©: https://naver.me/51ujpaBV
@minjoopilates_pangyo @minjoopilates_heliocity
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