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제목 [24년 10월]판교 Total Barre® & Halo® (part2) Instructor Foundation Course
작성자 이지원필라테스 교육팀
카테고리 Merrithew
첨부파일






안녕하세요.이지원필라테스 교육팀입니다.
매년 1회씩 오픈하고 있는 토탈바파운데이션 코스와 첫 오픈인 헤일로 파운데이션 코스 Part2가 열립니다.이지원필라테스가 호스팅을 하고 있는 동안 요청이 많았지만 이제야 첫 오픈을 하지만 너무나 기대 됩니다. 넓고 쾌적한 공간 판교에서 24년 10월 뵙겠습니다.


파운데이션 코스는 스탓필라테스 강사가 아니어도 참여 가능하며 수료 이후에는 자격증이 발급 되며 Merrithew 홈페이지에 헤일로 or 토탈바강사로 등재되며 검색가능합니다.


■코스 IT Merrithew Lead Instructor Trainer Krisztian Melykuti



■코스일정 

2024-10-20(Sun) Halo® Training Instructor Foundation Course, Part 2

 2024-10-27(Sun) Total Barre® Instructor Foundation Course



■코스소개 



-Halo® Training Instructor Foundation Course, Part 2

7시간 과정은 프로그램의 Part 1에서 학습한 개념을 기반으로 구축되었으며, Halo Trainer Plus로 정기적으로 운동을 한 레벨 2 및 3 고객을 위한 다양한 간격 기반 운동을 만들 수 있도록 돕습니다. 핵심 통합 체중 트레이닝의 기본 과학을 통합하고, Resistance Loop™ 밴드와 같은 추가 속성과 함께 Halo Trainer Plus 및 Stability Ball™의 독특한 디자인을 통해 운동 속성과 강도를 조작할 수 있는 완전한 트레이닝 프로그램을 탐구합니다. 참가자들은 더 높은 난이도의 운동 숙련도에 대한 기준을 수립하고, 전체 신체 적응, 강도 및 지구력 트레이닝, 그리고 부상 예방을 위한 간격 트레이닝 이론을 검토하며, 일곱 가지 다른 운동의 두 가지 레벨 진행 방법을 배울 것입니다. 이 과정은 Circuit Training 그룹 수업의 예제도 포함하고 있습니다. 참가자는 Part 2를 수강하기 전에 Foundation Course의 Part 1을 완료해야 합니다.



 -Total Barre® Instructor Foundation Course

7시간,1일 동안 진행되는 Total Barre Foundation Course는 안전하고 효과적이며 다양한 바레 프로그램을 만들기 위한 기초를 제공하여 각 고객의 요구와 목표를 충족시키는 데 도움을 줍니다. 참가자들은 Total Barre Principles를 소개받습니다. 이는 각 운동에 대한 구조와 생물역학적 기초를 제공하는 여섯 가지 움직임 인식 기본 원칙입니다. 수업 중에 참가자들은 움직임을 경험한 후 원칙의 적용을 검토하고, 각 운동의 본질과 동적 안정성, 최적의 기동성 및 운동 효율성 이론을 배울 기회가 있습니다.



■코스시간 10:00-18:00



■코스장소 이지원필라테스 판교교육관

(주차는 불가 하오니 가까운 공용주차장을 이용해주셔야 합니다)



■코스문의 카카오톡채널 이지원필라테스교육팀
http://pf.kakao.com/_BsxlFxb